Легкий белковый ужин: салат с тунцом, яйцом и огурцом

Зимние вечера требуют особого подхода к кулинарии: важно, чтобы еда приносила не только тепло, но и легкость. Представляем вашему вниманию салат, который идеально вписывается в эти задачи он сытный, но при этом не оставляет тяжести в животе.

Основу блюда составляют белок тунца и яйца, которые дарят чувство насыщения. Свежий огурец добавляет в салат нотки прохлады, превращая его в идеальное освежающее угощение.

Главная идея этого рецепта это возможность заботиться о своем здоровье, сочетая вкус и легкость, не отказываясь от удовольствия в ужин.

Ингредиенты:

• консервированный тунец
• отварное яйцо
• свежий огурец

Приготовление:

Что для вас важнее за ужином легкость или насыщение? Делитесь своими вариантами этого салата в комментариях!