#ПростыеПравила : Почему важно формировать здоровые привычки именно в семье
Об этомрассказала главный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.
— Семья — это фундамент, на котором строится здоровье человека на протяжении всей его жизни. Именно в семье закладываются привычки, которые в дальнейшем определяют наше отношение к собственному здоровью, — отметила эксперт.
Кроме того, она подчеркнула, что здоровый образ жизни — не только правильное питание и физическая активность, но и умение справляться со стрессом, поддерживать психологическое благополучие.
Именно семья сопровождает человека на всех этапах, обеспечивая базу для долгой и счастливой здоровой жизни, добавила эксперт.
Подробнее про важность формирования культуры здоровья в семье читайте в наших карточках
Про влияние вредных привычек родителей на детей смотрите на портале ТакЗдорово
8 июля — День семьи, любви и верности
