#ПростыеПравила : Как пережить аномальную жару?
Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.
— В условиях аномальной жары важно уделять особое внимание своему здоровью, — подчеркнула эксперт.
При жаркой погоде существует повышенный риск теплового и солнечного удара.
Тепловой удар возникает из-за перегрева организма.
Солнечный удар вызван прямым воздействием солнечных лучей на голову.
Общие меры предосторожности:
Регулярно пить чистую воду;
Носить одежду из легких, натуральных тканей;
Не находиться на солнце в часы пиковой жары;
Делать частые перерывы на отдых в прохладных местах.
Подробнее про последствия аномальной жары и первой помощи при перегреве организма смотрите в наших карточках
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово
