Овсянка без варки: идеальный летний завтрак

Популярность холодной овсянки растёт с каждым днём, особенно в тёплую погоду. Это быстрое и простое блюдо готовится заранее и не требует долгого ожидания. Достаточно всего лишь открыть холодильник утром и насладиться вкусом.

Ингредиенты для двух порций

• 300 г домашнего натурального йогурта (или его заменителей: магазинный йогурт, кефир, ряженка)
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев Геркулес с небольшой горкой
• 4 чайные ложки ягод, протёртых с сахаром, или 3 чайные ложки сахара

Приготовление: шаг за шагом

Всё, что нужно сделать, - это смешать овсяные хлопья с йогуртом. После тщательного перемешивания, закрыть контейнер крышкой и оставить в холодильнике на 10-12 часов.

Сахар или варенье можно добавить сразу или по желанию, когда будете есть. Овсянку удобно распределять по стаканчикам, что позволяет готовить эту простую закуску прямо в них.

Преимущества холодной овсянки

Такой завтрак не только экономит время, но и идеально подходит для перекуса в течение дня. Удобно брать его с собой на учёбу, работу или в поездки. Многие отмечают, что это более вкусно и полезно, чем обычный йогурт или овсяная каша.

Меняя добавки, можно каждый раз получать новый, интересный вкус. Овсянка без варки отлично сохраняется в холодильнике до 3 дней, что делает её идеальным вариантом для загодя приготовленных блюд.