Рыба под сметанно-сырной шубой

Рыба под сметанно-сырной шубой

Этот рецепт подходит для тех, кто хочет насладиться вкусным и сытным ужином всего за 15 минут. Быстрая и простая в приготовлении рыба с ароматным соусом станет отличным решением для вечернего стола.

Необходимые ингредиенты

  • 150 г рыбы (белой или красной)
  • 2 ст. ложки сметаны
  • 1 яйцо
  • Специи по вкусу
  • 30 г тёртого сыра

Шаги приготовления

  • Выложить рыбу в форму для запекания.
  • В отдельной миске смешать сметану, яйцо и выбранные специи.
  • Получившуюся смесь равномерно залить на рыбу.
  • Посыпать сверху тёртым сыром.
  • Поместить в разогретую духовку на 220° на 15 минут.
  • После запекания рыба получится невероятно нежной, ароматной и легкой, идеально подходящей для ужина после напряженного дня.

    Калорийность на 100 г: 152 ккал • Белки 16 г • Жиры 9 г • Углеводы 1 г

    Искушай свои близких вкусными блюдами, которые готовятся быстро и просто!

    Источник: Макар готовит | Рецепты с КБЖУ

    Лента новостей