Калина считается настоящим даром природы, насыщенной витаминами, микроэлементами и органическими кислотами. Настойка из её ягод не только укрепляет иммунитет, но и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, она способствует снижению давления и улучшению обмена веществ.
Ингредиенты для настойки
- 500 г свежих или замороженных ягод калины
- 200 г натурального мёда
- 0,5 л водки или спирта (40–45%)
Важно выбирать лишь спелые плоды, избегая повреждённых и с признаками плесени.
Как приготовить?
Рекомендации по применению
- Для укрепления иммунной системы и нормализации работы сердца рекомендуется принимать 1 столовую ложку 2–3 раза в день после еды.
- Настойку можно разбавлять в воде или чае для более приятного вкуса.
- Оптимальный курс приёма — 2–3 недели, с последующим перерывом.
При повышенной кислотности желудка лучше добавлять мёд в настойку после процеживания для уменьшения раздражающего эффекта ягод, пишет канал.
Полезные свойства
- Укрепляет сосуды и сердце;
- Поддерживает иммунитет;
- Способствует улучшению обмена веществ;
- Оказывает легкое успокаивающее воздействие;
- Снижает усталость и повышает общий тонус организма.
